Ressources en santé mentale
Aide aux proches
Adapté aux différents besoins
Aide aux proches
Groupes de soutien, ateliers, soutien individuel
Aide aux proches et membres de l’entourage
Groupes de compétences, de soutien et ateliers spécialisés
Aide aux personnes vivant avec anxiété, dépression ou bipolarité et leurs proches
Groupes de soutien, ateliers, soutien individuel
Accompagnement des entreprises et organismes pour favoriser un environnement de travail sain, équilibré et sécuritaire en matière de santé mentale
Services gratuits pour jeunes de 12-25 ans.
Dans toutes les régions du Québec
Santé mentale, addictions, difficultés relationnelles
Porte d’entrée vers des services
retrouversonentrainqc.ca
Autosoins avec/sans accompagnement
Outils d’aide en prévention du suicide
Téléphone, clavardage
Application mobile, personnalisable
Autres ressources :
-Associations: Alcoolique Anonyme, Narcotique Anonyme, Cocaïne Anonyme, Association des psychologues, Ordre des psychologues
-Applications mobiles: outils variés ciblant méditations, techniques relaxation, cohérence cardiaque, pleine conscience, résolutions de problèmes, gestion des émotions, concentration…
-Sites web: ToiMoiBébé.ca, tccmontreal.com
Centre d’expertise en technologie de l’information en santé mentale, dépendance et itinérance (CETI-SMDI) :
-Offrir, promouvoir et à accompagner le développement d’outils de santé numérique de qualité et adaptés aux besoins de la population