Ressources en santé mentale

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Références

Ressources en santé mentale

Cap Santé mentale 

Aide aux proches 

Adapté aux différents besoins 

Ami Québec

Aide aux proches 

Groupes de soutien, ateliers, soutien individuel

La Fondation Sashbear

Aide aux proches et membres de l’entourage

Groupes de compétences, de soutien et ateliers spécialisés

Relief

Aide aux personnes vivant avec anxiété, dépression ou bipolarité et leurs proches

Groupes de soutien, ateliers, soutien individuel

Accompagnement des entreprises et organismes pour favoriser un environnement de travail sain, équilibré et sécuritaire en matière de santé mentale

Aire ouverte

Services gratuits pour jeunes de 12-25 ans. 

Dans toutes les régions du Québec 

Santé mentale, addictions, difficultés relationnelles

Retrouver son entrain

Porte d’entrée vers des services

retrouversonentrainqc.ca

Autosoins avec/sans accompagnement

Suicide.ca

Outils d’aide en prévention du suicide

Téléphone, clavardage

Application mobile, personnalisable

Autres ressources : 

-Associations: Alcoolique Anonyme, Narcotique Anonyme, Cocaïne Anonyme, Association des psychologues, Ordre des psychologues

-Applications mobiles: outils variés ciblant méditations, techniques relaxation, cohérence cardiaque, pleine conscience, résolutions de problèmes, gestion des émotions, concentration…

-Sites web: ToiMoiBébé.ca, tccmontreal.com


Centre d’expertise en technologie de l’information en santé mentale, dépendance et itinérance (CETI-SMDI) : 

-Offrir, promouvoir et à accompagner le développement d’outils de santé numérique de qualité et adaptés aux besoins de la population

Références